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吃冰淇淋的好处及注意事项

      冰淇淋,又称雪糕,种类繁多,花样百出,是人们生活中少不了的甜食冷饮,尤其是炎热夏季更是处处可见。它是用乳和乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素做原料,经冷冻加工而成,主要作用是清凉祛暑。

   


      功效

      由于冰淇淋味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些营养,因此在炎热季节里备受青睐。


      适用人群

      适合多数人适量食用。适用量:每天两份(150g~300g)即可。


      木伦河温馨提示

      冰淇淋都含有较多的糖,糖尿病患者不可贪嘴。幼儿和老年人不要一次进食过多,且不能进食过快。